压抑抑郁情绪化多疑抑郁症

健康咨询描述： 怎样才能缓解家里环境的压抑，父母过度关心的压抑，

专业回复

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-07-04 22:38:41
      抑郁症目前的治疗主要是两个方面，一是心里治疗，除了找心理医生疏导外就是自己调整心态放松心情，多做户外活动！多与朋友交流沟通！另外就是药物治疗，可以服用抗抑郁药物治疗！

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-07-04 22:46:46
      病情分析：
      作为一个20多岁的女孩子，随着学校生活的结束，应该慢慢的走向社会，去适应一种新的社会环境生活。
      指导意见：
      作为家人有一些建议或者想法对你做出一些嘱托和要求，这本身也没有什么错误的理念，可能让你感觉到受的未来社会的压迫发生，这种情况应该和你的父母商量沟通，让他们明白你，你做自己喜欢的事情

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2019-07-04 22:48:40
      病情分析：
      你说家里环境的压抑，父母过多关心的压抑。不知道你现在这个年龄是在上学还是在上班？父母的关心给我们造成了压力。
      指导意见：
      我们从小在父母身边的呵护等长大，我们现在这个年龄，已经是成人了，对于父母的关心，然后我们会感觉到是一种压力，是一种被控制的感觉。可不可以这么说，父母的关心和爱还是在那里，我们对于他们的关心和爱是怎么看待的，这造成了我们的困惑，对不对？
      以上是对“压抑抑郁情绪化多疑抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 2019-07-04 22:53:33
      病情分析：
      你好，分析你的描述，考虑父母过多的关心让你感到不适，让你感到没有自己的空间，有思想负担
      指导意见：
      你好，分析你的描述，考虑父母过多的关心让你感到不适，让你感到没有自己的空间，有思想负担，建议你们一家人找心理医生，做家庭式的心理治疗，在治疗的过程中父母才能发现自己过度关心给你带来的困扰，才能纠正家庭环境

卢明新 医师 2019-07-05 06:40:38
      你好，理解你内心的感受，其实被别人过分的关注，在内心层面，是一种高压，结合你心里问题的反馈，考虑是这种压抑过久，目前产生的焦虑的情绪。你已经成年，可以对自己的言行负责，因此，在与家人沟通的问题上，可以大胆的说出你的想法，而不是一味地盲从，这是自我成长的一部分，相信自己，你可以做得更好，祝你健康快乐