大脑昏昏沉沉，不是特别有精神

健康咨询描述： 大脑昏昏沉沉，不是特别有精神，眼睛有时醒来会肿，有消极情绪，没有现实感

专业回复

闫羽翔 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-01-26 16:36:48
      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该合理调整一下自己的心态。多加注意休息，安排好自己的作息时间，多参加一些户外活动和体育运动，多与别人交流和沟通，可以喝安神补脑液来调理一下。