医生。最近这一段时间吧

健康咨询描述： 医生您好。最近这一段时间吧，我也不知道咋了。特别害怕自己会出错，就算是做一道题或是抄些东西什么的老是害怕会出错。就算是已经很熟很熟的东西，我也要反复的看，就害怕出错。有时就算是正确的东西我也要反复验算。医生，我该怎么办啊

专业回复

郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-01-14 12:05:00
      你好，你的这种情况属于强迫症。所以你才会反复检查，反复验算。可能你平时的性格就是那种追求完美，比较谨慎，小心翼翼的。对自己要求比较严格。得了强迫症需要认知行为疗法。
      

王丽萍 二级心理咨询师 2019-01-14 12:06:48
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己害怕出错，这可能是属于焦虑的一种，建议放松心情，该干嘛就干嘛，平时多运动。