一觉醒来全身酸痛是怎么回事

健康咨询描述： 每天睡觉起来感觉身体全身酸痛是怎么回事，和同学差不多的睡眠时间，他们说没有啊，也经常锻炼啊，是正常现象么

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2018-08-13 09:14:30
      根据您描述的情况看，你说的这种情况，有可能是身体处于亚健康状态造成的，建议你去医院就医。做个全面的健康查体。以便排除疾病的原因，引起来的。
      

王红亚 二级心理咨询师 2018-08-13 09:16:57
      你每天早上醒来之后都全身酸疼，很可能是睡眠质量不好造成的。别人睡一觉，精力体力都恢复了，但是对你来说恢复得很少。你这种情况最好去医院神经内科检查一下，可能需要吃些药物调整。
      

李元恩 二级心理咨询师 2018-08-13 09:18:15
      从你描述的情况看，你可能睡眠质量不太好。长时间的学习紧张，压力大也会造成身体酸疼的情况。建议你到医院神经内科或精神心理科进行检查。通常需要药物治疗和心理疏导。
      
      以上是对“一觉醒来全身酸痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周杰良 二级心理咨询师 2018-08-13 09:19:08
      指导意见：
      你好，你所提到的全身酸痛这一躯体症状，可能更多地是缘于血液循环不好等生理方面的问题有关。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院体神经内科作进一步检查诊治，然后，你还需要帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己每天睡觉起来出现的全身酸痛的感觉或症状，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并保持良好的心态，这样，才能更有利于你能尽快地恢复正常的生活状态。
      

镇医生 主任医师 2018-08-12 15:34:29
      浑身酸痛跟精神紧张也是有关系的，睡觉的时候没能给全身放松，不要太晚休息，尽量的放松心情，睡眠质量也会相应的提高。