胸闷发抖不真实感，焦虑症

健康咨询描述： 胸闷发抖不真实感，焦虑症，每天都有频死感很难受，觉得很痛苦，老是觉得自己不行。这该怎么样

专业回复

张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 2022-12-30 11:55:19
      你描述的状况主要是急性焦虑症状，也叫惊恐障碍，是精神卫生专科疾病，包括精神性焦虑和躯体性焦虑，过分担心、害怕、紧张、敏感，伴发心悸、胸闷、尿频等不适，严重者伴发濒死感，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，规范治疗，进行一些放松训练缓解情绪，保持规律作息，尽量避免劳累和压力太大。