我害怕和人交流，在公共场合都不敢说话

健康咨询描述： 你好！我害怕和人交流，在公共场合都不敢说话，我可讨厌这样的我

专业回复

徐德万 上饶市立医院   主治医师 2020-06-18 06:14:00
      您好，和人交流考虑是气血虚或者是精神紧张性格决定的，多和亲人朋友沟通，每天多读读报纸，看看书刊，大声地朗读出来，训练语言的表达能力，多吃一些补气血的食物。
      

袁梦 淄博市中心医院   主治医师 2018-04-15 16:41:21
      病情分析：
      看你描述的症状表现，需要考虑心理疾病引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议医院心理科就诊，明确诊断，需要心理咨询治疗缓解症状，希望对你有所帮助。

孙向辉 南宫市妇幼保健院   医师 2018-04-15 16:41:28
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你这是非常自卑的心里啊。
      指导意见：
      建议可以去找当地的心理医生做心理疏导。平常多与朋友沟通。要多出去走走。
      
      以上是对“我害怕和人交流，在公共场合都不敢说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王云巧 医师 2018-04-15 16:46:06
      病情分析：
      你好很高兴为您解答，您这种情况可能属于交流恐惧症。
      指导意见：
      建议先跟自己比较熟悉的人或很好的朋友练习一下，多和他们交流，让自己变得阳光点，多出去走走。身体的舒适会让心态更加美好。
      

周杰良 二级心理咨询师 2018-04-15 16:48:44
      指导意见：
      你好，根据你所叙述的害怕和人交流，却又讨厌自己这样的情况，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你产生类似社交恐惧症的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构人际关系与人际交往方面新的信念，有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而使你能尽快地恢复正常的人际交往状态。
      

俞坤琴 主治医师 2018-04-15 16:53:27
      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于害怕和人交流，在公共场合都不敢说话，这属于社交恐惧症；
      指导意见：
      对于这种问题，一是自卑导致，二是广泛性焦虑导致的，都属于心理问题，建议进行心理开导。