求助，医生们，可以空腹吃小核桃肉吗

健康咨询描述： 求助，医生们，可以空腹吃小核桃肉吗？吃了的话，对身体有害吗？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 12:04:06
      病情分析：
      您好，核桃富含脂肪，空腹吃可能会引起消化不良，也会导致营养成分的丢失，不是长期这样，一般对身体影响不大。
      指导意见：
      建议早晨不要空腹吃核桃，可以吃面食后再吃，核桃不仅能健脑美容还能降低胆固醇，适量吃对身体是有好处的。