减肥对瘦脸有用吗？脸大可以瘦下来么

健康咨询描述： 减肥对瘦脸有用吗？脸大可以瘦下来么，怎么才可以瘦下来啊，我脸上的肉可松，然后脸都可大

专业回复

王慧 辽宁省朝阳市中心医院   主管药师 2019-09-24 13:47:28
      你要根据身体出现了体质肥胖的病情情况，在临床护理过程中可以通过饮食控制增加体育锻炼，以及配合调整匹配功能的方法进行调整身体，减肥的情况下对面部也会出现脂肪消耗的表现。
      

于慧敏 松原市中心医院   副主任护师 2017-10-28 13:32:47
      指导意见：
      首先节食是一定要的，早上可以喝一杯酸奶帮助脾胃消化要针对脸部的肉肉进行按摩，从前往后，从下往上，推挤，按压，每天坚持，可以帮助淋巴回流起瘦脸效果。
      

刘德震 长春红星医院   副主任医师 2017-10-28 13:33:32
      你好！发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。
      
      以上是对“减肥对瘦脸有用吗？脸大可以瘦下来么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

田秀萍 宝鸡高新医院   医师 2017-10-28 14:22:56
      病情分析：
      你好，减肥要以健康为前提，选择安全的减肥方法，过度节食和激烈的运动不可取，否则还是会反弹的。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。