我想减掉肚子上的啤酒肚

健康咨询描述： 我想减掉肚子上的啤酒肚，怎么办啊 我真的快崩溃了

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2020-07-26 15:20:35
      你好，请问平时喝啤酒多吗，如果经常喝啤酒的话一定要戒掉，然后少吃高热量物质，不要吃外卖，不要经常出去吃饭，饭店里的食物一般油多，盐多。养成良好的饮食习惯，别吃太多，太油腻的食物，然后配合适当的锻炼，很快就能见效。
      

孙秀春 邢台医学高等专科学校第二附属医院   医师 2017-05-14 11:07:31
      病情分析：
      您好，啤酒肚是由于肥胖引起的，肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆积，还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着，所以腹部会比较大。
      指导意见：
      可以通过运动减掉腹部脂肪，如仰卧起坐、跳绳等。也可以进行针灸减肥，效果不错。
      

焦丽平 临汾兴山外科医院   医师 2017-05-14 11:17:00
      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话和你饮酒有很大的关系。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活这种情况的话是必须把酒戒掉的另一方面的话可以加强体育锻炼。
      
      以上是对“我想减掉肚子上的啤酒肚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！