这样跑步健康吗？
保密 | 0个月 2008-08-10 16:04:22 1人回复 来自健康咨询描述： 四天跑一次!一圈260米,我现在依次跑3圈,走2圈,跑2圈,走2圈,跑2圈,走2圈,快跑1圈,走1圈结束,用时大约25分钟左右!这样跑跑走走合理吗?不会影响心肺功能的健康吧?
专业回复
柴鑫 医师
2008-08-10 16:06:10 最好每天锻炼,可以跑步和走路相结合.