请问专家怎样祛除我的胃肠胀气

健康咨询描述： 胃肠胀气,造成心脏早博,饭后躺下尤其难受,上面回气或放屁后感觉好些,
本次发病及持续的时间:2年了,时轻时重,一直这样
病史:以前得过浅表性胃炎,胃疼,胃酸
以往的诊断和治疗经过及效果:以前的浅表性胃炎,也没怎么治疗,就是自己注意了饮食,后来觉得无大碍
辅助检查:十几年做过胃镜是:浅表性胃炎
目前一般情况:心脏早博很厉害
其它:请问我给怎么治疗

专业回复

樊星 廊坊市第四人民医院   四级检验师 2005-09-08 14:20:46
      可以多吃些含纤维的食物，以促进肠蠕动。含纤维的食品主要有粮食类、豆类、蔬菜类、水果类等几种，而肉类、蛋类、鱼类、奶类的纤维含量很少。 (1)粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米、等。 (2)豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。 (3)蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。 (4)水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等。