耳鸣影响睡眠。。。。。。

健康咨询描述： 耳鸣导致睡不着觉什么原因，都一个星期了，影响睡眠睡不着，

专业回复

袁福贵 庆安县建民乡卫生院   主治医师 2025-07-04 01:58:57
      由于耳鸣持续出现而无法入眠，表现出烦躁不安的情绪而影响睡眠质量。随着病情发展，还可出现耳闷、耳堵、不舒服、恶心、呕吐等症状，部分人还容易产生抑郁、焦虑等情况，所以会对睡眠质量造成影响。对于自身症状较为严重的情况，需要及时到医院耳鼻喉科就诊，明确耳鸣的原因。在治疗期间要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜。还要养成良好的饮食习惯，注意合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、白菜等。