考研期间低着头学习头痛

健康咨询描述： 从考研开始，我基本每天会一直低着头学习5-6个小时。导致从前段时间开始，一低头就头疼。这是怎么回事？有什么解决方法吗？

专业回复

胡哲夫 武汉大学人民医院   主治医师 2022-09-22 16:39:40
      你好，考研确实非常重要，这是你学业中一个重要的抉择。作为一名本科生，现在的压力都很大，我十分理解你，但是一定要劳逸结合，保证充分的休息，如果过度用脑会导致神经衰弱的。从你对症状的描述来看，感觉还是缺乏睡眠所致，学习方法也要得当，可以出去散散心，听听音乐，或者喝杯茶都行。