身体消瘦怎么吃都不胖

健康咨询描述： 大小时候起我就很瘦，小时候喝了很多饮料，现在19岁，身高183CM，体重却只有56公斤，好像还有一点鸡胸，怎么吃就是长不胖，现在这个问题一直困扰着我我，求帮帮忙。

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:00:37
      根据你这个情况，体重确实有点偏瘦，但关键还是要看你身体怎么样的，如果你的身体都是正常的，那也没有很好的办法改变，因为你如果短时间内突然胖了很多，这反而是不正常的，所以你平时可以多吃一些热量高、蛋白高的食物，多锻炼锻炼身体，如果脾胃虚弱的话，可以去中医调理一下。