心理性失眠怎么治

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王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-04-30 08:01:13
      心理因素也是可以引起失眠的，毋庸置疑心理因素引起的失眠应该以心理治疗为主，当然如果说失眠比较严重，则需要药物治疗一些心理学疗法效果还是不错的，比如说冥想练习法