缺钙吃什么保健品比较好？

健康咨询描述： 缺钙吃什么保健品比较好？

专业回复

钱栋 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-04-24 07:56:07
      如果缺钙的话，那么是可以适当的吃一些保健品的比如说可以吃。一些氨基葡萄糖软骨素钙片或者是汤臣倍健类的这种钙片都是可以的。平时要多吃一些含钙比较高的，这种食物相对来说就是能够有效的补钙的，比如说多喝一些牛奶都是可以的。