疲劳早疲劳可以治愈吗

健康咨询描述： 疲劳早疲劳可以治愈吗

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2022-04-24 11:05:08
      疲劳早疲劳与长期过度劳累和心理压力过大有一定的关系，如果出现疲劳，一般可以通过休息来进行缓解，患者要学会自我调节，要保持早睡早起，避免熬夜，可以适当的户外运动，增强体质，另外在日常饮食上要以清淡、营养类的食物为主，避免食用烧烤类以及油腻过重的食物。