疲劳早疲劳可以治愈吗

  保密 | 0个月 2022-04-23 16:37:31 1人回复 来自

健康咨询描述: 疲劳早疲劳可以治愈吗

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宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2022-04-24 11:05:08
      疲劳早疲劳与长期过度劳累和心理压力过大有一定的关系,如果出现疲劳,一般可以通过休息来进行缓解,患者要学会自我调节,要保持早睡早起,避免熬夜,可以适当的户外运动,增强体质,另外在日常饮食上要以清淡、营养类的食物为主,避免食用烧烤类以及油腻过重的食物。