孕妇怎么吃海参最营养？

健康咨询描述： 孕妇怎么吃海参最营养？

专业回复

彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2022-04-23 06:57:10
      你好。孕妇如果想要吃海参营养的话可以使用海参，最好的方式是煮粥食用。这种效果是比较不错的，孕妇食用海参要以少盐少油，清淡的烹制方式为主。一次不要吃太多，要适量，尽量避免吃辣的。