补钙为什么会上火

健康咨询描述： 补钙为什么会上火

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2022-04-23 15:07:38
      有少数患者吃钙片会上火，钙片吃多了，钙就难以吸收，会抑制肠道蠕动，导致形成便秘，便秘时间长了就会出现上火的情况，可以在补钙的同时服用维生素D，以促进钙质的吸收，另外日常饮食尽量以清淡为主，要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。