睡眠神经症怎么调理

健康咨询描述： 睡眠神经症怎么调理

专业回复

牛玥 吉林市人民医院   副主任医师 2022-02-04 11:27:20
      睡眠神经症可以选择用药物调理或者是心理治疗来进行调理，同时在日常生活中一定要保持良好的心态，可以多晒太阳，保持良好的生活习惯，尽量要放松心情，可以适当的锻炼一下身体，这样对身体健康会更好。