孕妇多吃什么好？

健康咨询描述： 孕妇多吃什么好？

专业回复

李丽丽 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-09-29 06:47:22
      这怀孕期间要注意增加营养，多吃一些富含蛋白质丰富的食物，比如肉类，蛋类，奶类，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有坚果类食品，要注意不要吃一些生冷，辛辣，刺激性的食品，注意多休息，定期去医院做孕检。
      

王玉芳 蒲县人民医院   主任医师 2021-09-29 06:28:03
      怀孕以后更需要合理膳食，多吃含有营养价值的食物，包括优质蛋白比如鸡蛋牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉；另外还需要多吃新鲜蔬菜和水果，摄入足量的维生素及微量元素；还需要适当的吃碳水化合物，补充体内日常活动所需的热量，做到合理膳食促进宝宝发育。
      

李娜 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区   主治医师 2021-09-29 06:41:11
      孕妇可以多吃蔬菜水果，以及含有蛋白质丰富的食物，比如可以多吃鸡蛋牛奶，鱼肉牛肉等等，孕期要按时产检，要补充钙剂，才能满足孩子生长发育的需要，怀孕期间要注意休息，避免劳累
      
      以上是对“孕妇多吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！