失眠吃什么比较好

健康咨询描述： 失眠吃什么比较好

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-07-19 20:43:34
      失眠这种问题如果要的话，一般来说并没有什么太好的食物，能够起到有效的改善或治疗作用。如果打算采用药物治疗的话，可以考虑使用佐匹克隆之类的放到睡前服用会有帮助。