过度紧张失眠或未知情况失眠

健康咨询描述： 每当有较大事发生时，两三天凌晨3点才睡着，每两周会有一次到凌晨3点才睡，试了睡觉方法没用

专业回复

赵连江 潍坊市第二人民医院   主任医师 2021-01-09 21:10:42
      你好朋友，还有什么症状吗？有失眠多梦焦虑等临床表现为主，考虑是与精神紧张焦虑有关系，可以吃舒肝解郁胶囊治疗，或者看看中医科医生，配合中药调理效果更好的。不要熬夜劳累过度，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。
      

付晶 齐齐哈尔市第一医院   副主任医师 2021-01-09 21:10:57
      你这种情况失眠有可能跟精神紧张、焦虑等原因有关系。建议你服用点安神补脑液和谷维素来调理一下，平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。