颈椎病适合练米字操吗

健康咨询描述： 颈椎病适合练米字操吗

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-12-16 07:40:06
      患有颈椎病，除了采取保守治疗之外，平时也要加强自我保健，每天可以多练习颈椎操，要长时间的低头活动，出汗的时间也不宜过久，注意颈部的保暖，适当的活动锻炼。