腰椎间盘突出怎么做俯卧撑

健康咨询描述： 腰椎间盘突出怎么做俯卧撑

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-11-10 12:29:58
      如果患有腰间盘突出症，可以通过做练习小燕飞和游泳等锻炼方法，能够增加腰背肌的力量，减轻腰椎的压力，急性期应该尽量的卧床休息，不建议做俯卧撑，避免加重症状。