跑完步膝盖有点轻微疼痛

健康咨询描述： 最近开始在每天慢跑坚持了1个月样子昨天跑完过后右膝有点轻微疼痛（大概就是图片手指这个位置走路感觉有点不舒服）。。还能跑步吗以后不想把刚刚养成的习惯放弃又怕伤到膝盖求专业医生指导一下

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2020-06-14 08:33:50
      经常跑步很容易造成膝关节的疼痛。现在疼痛再次出现，考虑膝关节劳损性滑膜炎或者是软组织损伤，目前建议停止体育运动，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2020-06-14 08:28:27
      你的情况考虑是髌韧带炎所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动两周后疼痛没有缓解的话检查一膝关节的核磁共振看看。