17岁155厘米。如何长高长到165厘米腿很粗如何

健康咨询描述： 17岁155厘米。如何长高长到165厘米腿很粗如何瘦腿。谢谢医生能帮帮我谢谢。

专业回复

王飞 长治市妇幼保健院   主治医师 2017-07-18 16:28:11
      病情分析：
      你好，17岁155厘米。考虑缺钙的原因，建议口服钙尓奇试试。当然这个是需要坚持，最好是食补。
      指导意见：
      需要多吃蛋奶，尤其是鲜奶，多吃虾，排骨等富含钙剂的食物，这样就可以促进身体补充钙剂，避免缺钙的情况出现的
      

武胜男 辛集市第二医院   主管护师 2017-07-18 18:08:03
      病情分析：
      你好，根据您上述所说情况一般，建议尽快去医院看一下骨骼线是否闭合。
      指导意见：
      如果没有闭合的话，是可以再次长高的。一般通过运动或者一时的方法来增高身体，注意蓝球跑不掉
      

郭晴 安丘市中医院   主治医师 2017-07-18 20:28:53
      病情分析：
      首先你应该先去测一下骨龄，看骨骺线有没有愈合，如果愈合的话，这个肯定也没有长高的可能性了。
      指导意见：
      下肢肥胖，是因为身体摄入营养不均衡导致身体不匀称好，建议你平时要平衡膳食，通俗地讲就是食物多样化，包括谷类，蛋奶类，畜禽肉类，蔬菜类，水果类，坚果类，还要适饮水1500-1800毫升，同时还要保持运动量，每天走路6000步，还要多做全身运动，如跳绳，打羽毛球等有氧运动！每餐坚持七、八分饱！以上几条，只要持之以恒，你的身体会慢慢匀称起来的！瘦腿可以做空蹬自行车运动，仰卧，双手放在臀下，头、肩稍离地。收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，一次十分钟，一天三组，坚持下来，见效较快。腿部减肥方法，可以，一，腿部拍打法，手握成空心拳，大腿拍打200下，放松肌肉，减轻浮肿。二，四十分种以上慢跑，收缩肌肉。保持线条。三，腿部拉伸运动，压腿，拉筋。四.另外.跳健身操.练瑜伽保持身才。
      
      以上是对“17岁155厘米。如何长高长到165厘米腿很粗如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！