请问最佳的学习时间是什么时候，，，，，

健康咨询描述： 年龄12 性别女 请问一天的最佳学习时段是什么时候，，? 一天什么时候背书最有效? 一边晨跑一边背书可以吗?

专业回复

王海泉 山东省立医院   主任医师 2024-03-26 12:44:58
      病情分析：
      你好，一天当中最有效的工作时间就是上午，上午注意力比较集中
      指导意见：
      早自行和晚上自习可以进行背诵，下午进行做题训练，注意营养均衡，晚上不要熬夜