身体瘦弱,怎样可以长胖?
保密 | 0个月 2022-06-10 08:17:55 1人回复 来自健康咨询描述: 身体瘦弱,怎样可以长胖?
专业回复
王秀丽 松原市中西医结合医院 副主任医师
2022-06-10 08:51:10 身体瘦弱,平时一定要饮食营养均衡,不能偏食挑食肉蛋奶类,还有蔬菜水果都是需要吃的。还要及时补充各种微量元素和维生素类。还要多锻炼,多做户外活动,多晒太阳,提高自身免疫力,还要注意消化问题,如果有消化问题,需要及时治疗。