怀孕前三个月可以吃海带吗？

健康咨询描述： 怀孕前三个月可以吃海带吗？

专业回复

鹿志霞 济南市中西医结合医院   副主任医师 2022-04-24 17:05:26
      怀孕前三个月可以吃海带。而且海带的营养价值非常高，含有丰富的维生素，碘钙钾等元素。适量的吃，可补充人体所需营养。在怀孕早期一定要注意休息，增加营养，多吃一些绿色蔬菜水果，鸡蛋，牛奶，瘦肉。补充维生素和蛋白质。