怀孕可以吃黑木耳吗?

健康咨询描述： 怀孕可以吃黑木耳吗?

专业回复

裴晓慧 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2022-04-21 11:29:54
      怀孕期间是可以吃黑木耳的，黑木耳营养物质比较丰富，但是要知道泡发后的木耳是不能过夜的，以防止中毒的情况发生，孕期的饮食尽量的注意，荤素搭配，营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质蛋白。