男生怎么锻炼增高

健康咨询描述： 男生怎么锻炼增高

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王宝进 大连大学附属新华医院   主治医师 2022-03-07 14:26:52
      增高通常可以通过饮食和运动来进行调理，运动方面可以多打篮球，跳高等运动来帮助长高，平时多运动平衡膳食，加强营养，多吃蛋白质，补充钙，不要熬夜都是长高的方法。