初中生怎么样可以快点增高

健康咨询描述： 初中生怎么样可以快点增高

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2022-03-07 14:18:29
      初中生一定要多做户外健身运动，并且多晒太阳，适当的补钙饮食，多样化蔬菜水果，鱼肉蛋奶，合理搭配，这种情况有利于身高的生长，初中生是属于身体发育时期，所以一定要注意饮食习惯。