右后跟疼，越来越严重

健康咨询描述： 我右后跟很痛，发病有20天时间，才开始感觉睡觉之后坐起来身体向前压有一点点疼，或者右腿向上抬高有点疼，但脚尖向下抬高或者脚尖向下向前踢也不疼，就是脚尖向上抬高和脚尖向上向前踢就疼。现在越来越严重，但走路和跑步不疼。请问医生，我这是什么情况、怎么

专业回复

王欧洋 温州市人民医院   副主任医师 2022-01-20 07:59:56
      就你目前脚跟酸痛的问题，跟你长期的负重劳累是有关系的，比如长时间站立，长时间穿不合脚鞋等等，建议还是平时加强保养吧，不要让脚后跟太累了。如果长时间站立的话，可以把身体重心前移，减轻脚后跟的压力，学会用前脚掌底承重吧！症状严重需要去拍个片，排除一下骨刺啥的。