大便干燥解不出来

健康咨询描述： 有便大便干燥解不出吃药会好一点不吃就不行

专业回复

胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 2022-01-20 05:52:05
      你好，便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯。平时要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，也需要多饮水，勤排尿。养成良好的排便习惯，一般每天早晨是应该排大便的时间，建议起床后就去排大便，形成习惯，也可以服用活菌片或者饮用活菌酸奶，平衡肠道菌群，不建议长期应用通便药物，以免有依赖性，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。