每年一到夏天整个人就很不舒服，为什么??

健康咨询描述： 每年一到夏天，身体就不舒服；头晕乏力、恶心呕吐、食欲不振……

专业回复

胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 2022-01-20 05:42:18
      你好，夏季人体最容易感受暑湿之邪气，尤其在炎热多雨的三伏天，暑湿之邪往往乘虚而入，侵犯人体的脏腑经络或壅滞三焦或困阻中焦等。而且夏季气温升高，人体出汗增多。中医认为，暑为阳邪，易伤精耗气，汗为心之液，汗血同源，进而引起气阴两虚之神疲乏力，心悸气短、口干口渴，少气懒言，潮热盗汗，耳鸣健忘，形体消瘦，烦躁失眠等症状，到了秋凉，就会自然缓解或消失。可以多吃一些淡渗利湿、芳香醒脾、益气养阴的食品，如薏苡仁、莲藕、苦瓜、豆腐、百合、绿豆、山药、白扁豆、莲子等。要注意避免过凉饮食，睡前泡脚，改善症状，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。