老年人便秘
保密 | 0个月 2022-01-20 04:47:35 1人回复 来自健康咨询描述: 老年性的便秘怎么调理呢 吃了果导片也不见好啊 喝中药能调理吗 怎样对身体损伤小一点
专业回复
胡瑛 聊城市人民医院 主治医师
2022-01-20 04:49:35 你好,老年人便秘主要是以排便的减少及排便困难为主,尤其是在饮食上建议老年人多以膳食纤维为主,以富含纤维素的食物为主,酌情也可以使用一些油脂类高的食物,例如坚果类的油脂高的食物也是比较好的,同时也建议老年人多饮水,多吃一些纤维素高的食物或者水果,尽量不要吃收敛或者是使大便干结的食物,同时建议增加运动,促进腹肌的锻炼,这样也利于肠道功能的正常运行。如果要想中药调理,建议面诊中医医师。希望能帮助到你,祝您生活愉快。