腿盆骨产后

健康咨询描述： 我原来体型一直很好，属于很苗条的那种人，怀孕的时候也不怎么胖，就是生了孩子为了孩子有奶水喝我整天喝乌鸡汤，一下子胖了很多，近期发现盆骨变大了，腿变粗了，请问怎么恢复呢？

专业回复

胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 2022-01-20 04:47:31
      你好，减肥的最好办法就是饮食运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，注意均衡饮食，注意营养，可以注意锻炼腰腿部肌肉，一般腰腿不部囤积脂肪也是为了更好的供应喂奶的消耗，一般8个月左右体重就会恢复到以前了，希望我的回答能帮助到你。