我是一名高中生身高只有155体重却有50

健康咨询描述： 我是一名高中生身高只有155体重却有50kg要怎样才能瘦身

专业回复

武鹏飞 长治市中医医院   主治医师 2022-01-20 00:22:58
      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，您的情况建议您平时注意控制饮食，多吃蔬菜水果，饮食清淡为主。少吃零食。一定要多锻炼，多做有氧运动。比如跑步游泳，还有仰卧起坐，跳绳等等。