我脑袋怎么老是迷糊?

健康咨询描述： 脑袋不清醒,太阳穴有时也疼,脖子也发烫,搞的人都没有精神头,思维不敏捷,脑袋发蒙,做事都不能做太动脑的事情,搞的我都丢了好多发展机会,睡一小觉感觉就好多了.其他睡眠饮食什么的都好.
以前就有这症状,不过不太严重,就没有当回事,最近一年多感觉比较严重.

专业回复

黎勇 贵港市妇幼保健院   主治医师 2022-01-19 14:11:54
      治疗疾病要有大局观。自己想一下是否有，熬夜的习惯。如果有，首先要改正这个缺点。各种药物都是辅助的作用。如果觉得小睡一会会更好。那中午的时候要注意休息。对于您来说好的睡眠尤为重要。另外建议多喝热的开水，保持血管通畅。