头晕头不舒服

健康咨询描述： 头晕,不能长时间用脑,睡眠不是太好,思维记忆力有点下降
中医诊断:脾肾气阴双虚,湿阻火升

专业回复

李志英 九江市妇幼保健院   主治医师 2022-01-19 11:29:49
      你这与你的饮食以及休息状态有很大的关系！你应该改善你饮食，饮食以清淡为主，不要熬夜，睡前一杯牛奶可以很好的提高你的睡眠质量！