发现颈椎病怎样治疗好

健康咨询描述： 发现颈椎病怎样治疗好

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2022-01-19 11:28:41
      如果发现有颈椎病的话可以通过颈椎按摩，理疗针灸进行缓解。平时要保持良好的坐姿，抬头挺胸，避免长时间低头，在家里可以练习米字操，睡觉的时候枕头不能过高，控制在6~8厘米比较好。