晚上空腹喝牛奶好嘛？？晚上怎样喝牛奶可以

健康咨询描述： 晚上空腹喝牛奶好嘛？？晚上怎样喝牛奶可以帮助长高？喝什么牛奶可以很好的帮助长高？

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2022-01-19 03:28:20
      病情分析：
      理论上在空腹时候饮用牛奶也对消化道没有影响，牛奶中含有的溶解钙质含量本身就比较高，纯牛奶的吸收也比较好
      指导意见：
      个人意见：睡前可以喝纯牛奶，最好在温热以后再喝，饮用以后适当坐一会再睡觉