怀孕七八个月,晚上总是睡不着觉,白天也很

  女 | 21岁 2022-01-19 02:38:25 1人回复 来自

健康咨询描述: 怀孕七八个月,晚上总是睡不着觉,白天也很少睡,请问这是怎么回事,怎样才能更好的保持睡眠?怀孕七八个月,晚上总是睡不着觉,白天也很少睡,请问这是怎么回事,怎样才能更好的保持睡眠?

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2022-01-19 02:42:25
      病情分析:
      怀孕晚期出现失眠也是很常见的,一般来说可能与平卧时候感觉腹部不适有关系
      指导意见:
      个人意见:如果躺下睡不着的话可以考虑朝向左侧半卧位,这样有助于减少对于身体的压力。另外可以在睡前用温水多泡脚,也有助于改善睡眠