怀孕七八个月,晚上总是睡不着觉,白天也很
女 | 21岁 2022-01-19 02:38:25 1人回复 来自健康咨询描述: 怀孕七八个月,晚上总是睡不着觉,白天也很少睡,请问这是怎么回事,怎样才能更好的保持睡眠?怀孕七八个月,晚上总是睡不着觉,白天也很少睡,请问这是怎么回事,怎样才能更好的保持睡眠?
专业回复
徐哲 湖州市第三人民医院 主治医师
2022-01-19 02:42:25 病情分析:
怀孕晚期出现失眠也是很常见的,一般来说可能与平卧时候感觉腹部不适有关系
指导意见:
个人意见:如果躺下睡不着的话可以考虑朝向左侧半卧位,这样有助于减少对于身体的压力。另外可以在睡前用温水多泡脚,也有助于改善睡眠