经常做梦，说梦话

健康咨询描述： 我的女朋友睡眠质量不好，经常做梦，说梦话
比如昨晚，我们做爱了（初夜，她比较难接受的），她晚上就做梦，说梦话:“别碰我，别碰我”，五个手指就全部张开（因为他爱抚了我的阴部，她很害羞）
这是怎么回事啊？没玩很早就想睡觉，而且感觉睡不醒？改怎么治疗？

专业回复

吴军 安徽省立医院   主治医师 2022-01-19 00:12:20
      病情分析：
      你说的这个情况不要紧，梦多、说梦话，这些主要是白天精神比较紧张、休息不规律等原因所致。
      指导意见：
      所以不用担心的，注意自我减压，保持乐观的心态，不要想太多的事。睡觉前用热水泡一会脚，然后按摩按摩。作息时间要规律，平时要增加户外锻炼。