孩子睡觉不安稳

健康咨询描述： 我家女儿4周岁了，一直睡觉不安稳，晚上9点多睡觉，就开始翻来覆去，要到夜里3点才能安稳睡去，早上又起不来，请问医生这是什么问题，应该怎么办？

专业回复

黎浴曦 钦州市妇幼保健院   主治医师 2022-01-18 15:23:53
      病情分析：
      你好！孩子的这种情况考虑是睡眠习惯引起的可能性大，但也有可能是肚子不舒服所致，而以消化不良导致肚子不舒服的可能性大，也有可能是肠虫症引起的肚子不舒服。
      指导意见：
      一、给孩子打打虫，可试用阿苯达唑片打虫。
      二、给孩子用食母生、乳酶生、胃蛋白酶溶液等促进消化，用些枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂促进肠道菌群平衡，也有一定的帮助。
      三、还要考虑是否吃生冷的东西引起肚子不舒服，或者是肚子受寒引起的不舒服。可试用生姜红糖水口服以祛寒温中，也可试用生姜煨热后切片敷肚脐，也可试用苏合驱风丸敷脐。生冷的东西就不要吃了，也注意不要让肚子着凉。如果孩子喜欢趴着睡，提示孩子肚子着凉的可能性大。
      四、如果是睡眠习惯不良引起的，多见于孩子睡前玩耍得过于兴奋的情形，如果这样，那就不要让孩子睡前玩耍得过于兴奋，也不要在睡前讲过于吸引人或令人激动的故事。
      五、可以在睡前给孩子按摩背部皮肤，可以让孩子的紧张得到舒缓，有助于入睡。
      六、也可以试用酸枣仁煮水吃，有安神的作用。