治疗白发，吃黑芝麻还是白芝麻好？

健康咨询描述： 治疗白发，吃黑芝麻还是白芝麻好？

专业回复

苏江维 鄂州市中心医院   副主任医师 2022-01-18 14:07:24
      你好，根据你的描述，治疗白发吃黑芝麻比较好，平时可以配合黑豆，何首乌，核桃食用，都具有相同的功效，黑芝麻里有丰富的不饱和脂肪酸，建议不要熬夜，精神压力不要太大。