坐久了或者站久了会腰痛

健康咨询描述： 长时间上班一天十二个小时以上车衣服的坐着上班手脚并用坐久了起来腰痛伸不直要缓几分钟才能慢慢伸直平时弯腰洗衣服也会出现这种症状晚上下班躺在床上腰很酸痛早上起来经常也会痛

专业回复

肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 2022-01-17 14:59:27
      根据你的叙述，你这种情况应该是出现腰肌劳损了，考虑是腰部受凉或者是时间站立导致的过度劳累引起的，建议你平时要注意腰部保暖，可以进行针灸、理疗、按摩、热敷等帮助缓解症状，平时一定要注意休息，避免负重。