怎么预防驼背?

健康咨询描述： 怎么预防驼背?

专业回复

肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 2022-01-17 14:01:07
      你好，根据你的叙述，建议你用速度带，背背佳。驼背本身就不是一时造成的，所以就算有方法，也不是快速能矫正的。这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，缓解肌肉痉挛。