多吃白菜可以预防乳腺癌吗？

健康咨询描述： 现在我这个年龄正是乳腺癌的高发年龄，和最近自己的乳房优惠阵痛，真的很担心会患上乳腺癌，不知道怎么做好预防工作啊？

专业回复

左淑英 聊城市第二人民医院   副主任医师 2022-01-17 10:15:59
      是的，保证食物多样，以谷类为主；建议常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、胡萝卜、南瓜、荠菜、蘑菇等。此外，圆白菜、西兰花、小白菜等十字花科蔬菜，除了富含多酚类物质和多种维生素等，有助于预防癌症的成分外，还富含重要抗癌物质——硫苷类物质。